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如何正确刷牙?改良巴氏刷牙法了解一下

东莞南城固德口腔门诊部 东莞牙科医院咨询咨询81次
每天都要刷牙,您刷干净了吗?

刷牙,对于我们来说,就像吃饭喝水一样,是每天的生活习惯,是每天都在做的一件小事,因为习以为常,所以我们往往忽略了很多重要细节。

有时,为了上班赶时间,牙齿的干净只能靠手速和力劲;

有时,因为刷牙习惯的错误,人为造成牙齿损坏;

有时,没刷干净而产生的口臭,真的让人既羞恼又尴尬;

刷牙也是一门技术活儿

 

首先我们要明白,刷牙刷牙,刷的目标是——牙菌斑。

简单地说,牙菌斑就是嘴巴里细菌们为了生存分泌出来的一种物质,是细菌的房子和食堂!

牙菌斑如果不及时清洁,食物残渣长期积存在牙齿上,慢慢就会形成厚厚的、粗糙的、可见的软垢,时间长了之后与唾液中的矿物质结合,钙化变硬形成牙石。

刷牙是清除牙菌斑的基本措施,也是最重要的一种方法。如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少。因此我们要养成每天早晚刷牙的习惯,并掌握正确的刷牙方法。

目前公认的最有效的刷牙方法就是“改良巴氏刷牙法”。

正确的刷牙方法能够使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣,是保持口腔清洁的重要方法,也是预防牙周病的主要手段。

牙白三分俏

貌美齿为先

刷牙是门细活儿

捏好分寸才更美

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