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竟然还有90%的人不会刷牙?

东莞南城固德口腔门诊部 东莞牙科医院咨询咨询172次

有的人,一张口说话,比放屁还精彩,只要他不尴尬,尴尬的就是别人。

 

 

虽然导致口臭的原因有肠胃因素,但你可知口腔疾病照样也会让你产生口臭?尤其是当你的牙齿发生蛀牙时,你的口腔里就像有了一个大型的垃圾场,无时无刻的散发着那股醉人的味道。

 

 

前几天,一位刚结束高考的女生,来院做口腔检查和超声波洁牙,当看到自己的检查结果的时候,起了鸡皮疙瘩,被自己的口腔吓呆,然后庆幸自己终于来看牙齿了。

 

 

对每一位患者朋友,我们医生都会科普口腔养护知识,从每天好好刷牙开始,好定期洁牙。

 

 

但是,你真的会刷牙吗?

 

 

 

选择正确的牙刷

 

无论是普通牙刷还是电动牙刷,好选用刷毛软硬适中、刷面平坦、刷头小巧、刷毛尖端磨圆的牙刷。

 

这种牙刷既能有效地消除牙菌斑,而又不损伤牙齿和牙龈。牙刷柄和刷毛好呈垂直或几近垂直状较好。

 

 

每次刷牙完毕,应将牙刷洗净将刷头朝上放入杯内,置于通风干燥处。每1-3个月应换一把新牙刷,如发现刷毛散开弯曲、倾斜,应及时更换。

 

巴氏刷牙法

 

目前中国,可能有90%的人还不会正确的刷牙,或是不认真刷牙,刷牙真的很重要!

 

正确的刷牙方法是国际上推荐使用的Bass巴氏刷牙法

 

牙刷要选用刷头小、刷毛软硬适中的,刷毛指向根尖方向(上颌牙向上,下颌牙向下),刷毛端放在直指龈沟的位置,刷毛约与牙长轴呈45度角,以短距离(2-3mm)水平颤动牙刷,勿使毛段离开牙龈,至少颤动10次,重新放置牙刷将牙刷移至下一组2-3颗牙,注意重叠放置在上下颌牙弓唇舌面的每个部位重复全面拂刷。牙刷舌腭侧前牙面位置将牙刷竖放在前牙,使刷毛垂直指向和进入龈沟。在牙齿咬合面前后轻刷,每个刷牙位置至少应该轻刷10次,每次刷牙时间至少持续3分钟。

 

合理使用牙线

 

我每天饭后都会坚持使用牙线棒刷牙,你也有这种习惯吗?为什么需要用到牙线棒呢?

 

因为每个牙齿都有5个面,而我们的牙刷只能刷到3个面,另2个面就是牙间隙,需要借助牙线棒来清洁,保持口腔清新口气也要靠它。

 

牙线或牙线棒都可以清除牙间隙食物残渣,去除牙齿邻面菌斑的工具,特别有助于对牙刷不能到达的牙邻面间隙或牙龈乳头处的清洁。



 

 

在牙齿接触面处拉锯式的前后移动,轻柔地让线划入间隙,在每次牙面上刮4-6次,直到牙面发出“吱吱”,牙面清洁为止。可有效避免口腔牙周炎,减少各种心血管疾病。

 

定期洁牙常看牙医

 

洗牙是非常有效的口腔保健方法,一般6个月至1年应洗牙一次。



 


洗牙是牙龈炎的主要治疗方法,也是牙周炎治疗的步,通过超声波的高频震荡作用清除掉你每日无法刷掉的聚集在牙齿表面、牙缝间形成的牙结石。

 

 

当然,洗牙要选择正规的无菌防护好的医院,因为洁牙时常常会出血,器械消毒尤为重要,避免交叉感染。

 

就像你的父母希望你能常回家看看一样,我也希望你能常回市立口腔看看牙。

 

 

 

为了不让别人对你有距离感

 

 

请一定要好好刷牙

清新口气让人更亲近

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