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东莞大朗洗牙:要不要定期洗牙?

东莞南城固德口腔门诊部 东莞牙科医院咨询咨询156次
很多人都想通过定期洗牙,拥有一口健康洁白的牙齿。

 

但洗牙后引发的一些不适现象,又容易让人对洗牙产生抵触情绪,甚至有望而生畏的想法,进而形成误区——千万不要去洗牙!

 

究竟要不要定期洗牙呢?

01

 

前几天我们门诊来了一位洗牙的小伙子,洗牙的过程中,他发现自己不停地在“吐血”,非常紧张:

 

“医生,你轻一点,都把我的牙龈洗出血了。”

 

说完他漱了一下口,竟然还吐出几小块黑黑硬硬的东西。

 

他更是惊讶了:“医生,这是什么?你不会把我的牙齿洗坏了吧?”

 

“这些黑黑硬硬的东西,正是导致你牙龈出血的”罪魁祸首”——牙结石。”

 

同事边洗牙边跟他解释。

 

“什么!怎么会有这些东西?我每天早晚都在认真刷牙啊!”

 

小伙子对一块块又黑又硬的牙石充满了恐惧和疑惑。

“日常刷牙时,我们总会有一些刷不到的死角,或者因刷牙方式不对,刷牙的时间不够,食物残渣,日积月累,就会形成即使是认真刷牙,也难以去除的牙菌斑和牙结石。

 

牙菌斑和牙结石有的附着在牙齿表面,有些潜藏在牙根部,时间长了就会导致牙龈萎缩,出血。”

 

同事经过一个多小时的耐心沟通和认真专业地清洗,终于为小伙子洗净了所有的牙结石和污垢。

 

看着一口洁白的牙齿,客人也顿感口气清新了很多,禁不住露出开心的笑容,同时自嘲到:

 

“我之前因为牙黄,时常还会有口臭,跟人讲话时总是遭人嫌弃,内心很自卑。现在终于可以笑口常开了。”

 

要想拥有灿烂的笑容和一口健康洁白的牙齿,定期洗牙“势在必行”!

 

日常生活中,对于牙龈出血,除了定期洗牙之外,还能做些什么呢?

 

1

---早晚刷牙

 

早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝,尤其是在睡前,可以清除牙菌膜,减少在睡觉时牙菌膜的积聚。每6个月至1年,定期看牙医,清洁牙齿,预防牙菌膜变成牙石,及清除在牙齿上已形成的牙石。

2

---使用软毛牙刷

 

用软毛牙刷刷牙龈及舌头,对牙龈很有好处。刷牙龈边缘:刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,清除食物残渣尽量不碰伤牙龈,如此可预防牙龈发炎。轮流使用两只牙刷:轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干,从而减少细菌滋生的机率,这对牙齿的健康非常重要。

02

“李医生,我的牙齿洗完之后一直很敏感,吃冷热的食物时还有些酸痛,是不是就不该洗牙?”

 

几天前一个刚洗完牙的朋友,在线上向我咨询。

 

交流中我感受到,她对洗牙后产生的症状忧心忡忡。

 

“这是因为覆盖在牙齿上的菌斑或牙结石被去除后,牙齿虽然恢复了原本干净洁白的面目。

 

但没有了牙石的“保护”,牙齿突然“赤裸裸”暴露在外面,当遇到冷热酸甜刺激时,因此容易出现酸痛的症状。

 

这些症状都是暂时现象,一周后大多就会消失,所以不必担心哈!

 

如果症状一直存在,可以考虑买一些抗敏感的牙膏,使用一个月就会慢慢改善。”

 

经过耐心地沟通和引导,牙友终于放下了心理负担。

 

有些人洗牙后,可能会出现一些不适,但也千万不要让误区决定自己要不要洗牙!

 

为了减轻洗牙后带来的不适感,日常还需要注意以下几种情况:

 

01.洗牙后三天内,不要进食辛辣、酸冷的食物,防止牙齿受到刺激引起疼痛。

 

02.洗牙后尽量不要用力吮吸,或者是舌头舔牙齿。

 

03.一周之内尽量不用牙线、牙签,为了防止意外,导致牙龈出血。

 

04.养成早晚有效刷牙的习惯。

 

预防大于治疗,牙齿健康也是如此。

 

定期洗牙,就是为口腔健康提前做预防准备。

 

洗牙后出现的酸痛感,如同跑完步的腿,第二天也会出现酸痛的感觉一样,不必太过担心,适当休息几天,避开刺激,慢慢就会恢复。

 

03

 

62岁的王奶奶喜欢公园扭秧歌,前几天被女儿领到牙防所洗了牙齿,之后总是感觉牙齿比之前松动,牙缝也变宽了。

 

于是埋怨女儿:“我说不洗不洗你偏让洗,你看牙缝变宽了,塞牙怎么办?”

 

女儿看到老妈的牙齿又出现了“新的问题”,有些后悔带她去洗牙。

 

为了弄明白原因,通过朋友介绍前来咨询我。

“洗牙之前,你妈妈口内长期积累的牙结石,会压迫牙龈和牙槽骨,使得它们发生萎缩或“骨吸收”,因此会造成牙缝变宽,牙齿松动。

但此时牙石会取而代之地填补间隙,厚厚的牙石还会像夹板一样把牙齿暂时固定住,所以很难让人感觉到牙齿松动。

但去除牙石之后,那些早已经存在的现象就会暴露出来,让人误以为是洗牙洗出的问题。"

听我解释完,王奶奶的女儿终于恍然大悟:

洗牙后牙齿有缝松动,不是洗牙惹的祸,大多都是牙石的错!

原因主要有两个:

1.牙结石消失

洗牙后觉得牙缝变大,一般是牙结石比较多的人。

洗掉牙结石,只是将本就松动和被损坏的牙齿解放出来而已,这也是洗牙后感觉牙缝变宽和牙齿松动的真相之一

但是不用担心,洗牙后口腔情况得到改善,牙龈慢慢就会再次包裹回来,牙缝也会随之慢慢恢复正常。

2.牙龈红肿消退

很多人在洗牙之前,因牙结石的刺激,导致牙龈发炎红肿,原本的牙缝被红肿的牙龈填满。

 

洗牙过后,牙石没有了,口腔卫生状况得到改善,牙龈不肿了,原本的牙缝就显露出来,让人误以为是洗牙造成的牙缝变大。

 

如果洗牙后你觉得牙缝变大,说明已经有了或轻或重的牙周病。

如不及时洗去牙石,牙龈会进一步萎缩,不但牙缝变大,还会导致牙齿松动脱落。

定期洗牙,才是真正能挽救牙齿,为健康保驾护航的不二法宝。

洗牙后不论是牙缝变大、牙齿松动敏感、还是牙龈出血,都说明牙齿出现了“亚健康”。

 

要想解决牙齿的“亚健康”,除了每年定期1-2次洗牙之外,日常生活中还可以这样提前预防:

 

1

---给牙齿补钙

 

牙骨疏松容易导致牙龈炎,可以多吃含有钙质的食物,来强化骨骼。

2

---经常使用漱口水

 

漱口水可以帮助你清除牙垢,对牙齿健康很有帮助,建议每次吃东西后一定要漱口。

3

---戒烟、戒酒

 

烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质,要想有健康的牙齿,必须戒烟和酒。

4

---多吃生蔬菜

 

生蔬菜含有很多纤维素,能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈以避免牙龈炎。

5

---危险讯号

 

牙龈痛、牙龈流血、长时间口臭、牙齿松动、都是牙龈炎的征兆。若置之不理将可能导致更严重的牙周病,所以必须尽快去看牙医。

 

 

当过来人都在说不要洗牙时,你会怎么选择呢?

 

千万不要因洗牙的误区,让自己轻易做出判断和决定。

 

而是要尽早去看牙医,结合自身的实际情况对症治疗,以免错过佳的预防或治疗期,后悔莫及,因小失大。

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