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东莞口腔医院:节后护牙小攻略

东莞南城固德口腔门诊部 东莞牙科医院咨询咨询59次
春节期间,亲朋好友齐聚一堂,少不了吃吃喝喝。一顿顿吃下去,嘴瘾是过足了,牙齿却出现了诸多问题,有人戏称每次过节,忙的是嘴,累的是牙。一不留神,口腔溃疡、牙周脓肿等就找上门来,令人难受。节后,你的牙还好吗?



新年爱牙课,今天我们给大家传授一些节后爱牙护齿的小攻略。

一、给牙齿做个“体检”

就像全身体检一样,牙齿也需要定期体检。很多人长期以来有口腔基础疾病,如刷牙出血、口臭、牙齿酸痛等,经过春节长假的刺激,很多基础疾病会趁此时机泛滥。因此,对于原本口腔健康状态不良的朋友应该在节后及时进行牙齿检查,便于及早预防、及时治疗。定期检查牙齿,可及时发现牙齿及口腔健康隐患,同时提醒大家,节后一周是口腔疾病的高发期,由于牙齿的健康状况会影响一个人的全身健康,因此患者应及早到口腔专业机构进行诊治,保持牙齿的“战斗力”。



二、养成良好的刷牙习惯

养成坚持每天早晚两次刷牙,饭后及时漱口的习惯。尽量选择软毛牙刷,不仅减少对口腔的伤害,还能进入牙龈边缘以下,去除牙齿表面菌斑,达到深度清洁效果。大家还可以配合使用牙线,加强对牙齿的清洁。

三、食疗法

牙齿的健康也和饮食息息相关,要保持一口好牙,除了有良好的刷牙习惯,定期去口腔医院进行牙齿检查外,如果在食物的选择上也下点功夫,更为有益。清淡食品是口腔疾病的天敌,多吃富含维生素的新鲜蔬果,多吃些芹菜、洋葱、香菇等健齿的食物,少接触烟酒、咖啡等对口腔牙周伤害较大的饮品,对抵抗口腔疾病发挥极大的作用。



新的一年,让我们一起定个小目标,强化爱牙、护齿、强身的理念,以一口健康漂亮的小白牙,迎接全新的自己!

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