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东莞牙科医院:超过45岁,这些口腔问题就要注意啦!

东莞南城固德口腔门诊部 东莞牙科医院咨询咨询189次

人一步入中年,牙齿也随之进入了中年期,中年是人生的重要阶段,但也是疾病的高发期。如果你已经超过45岁,那么以下这些问题就必须要注意了!

1、重视牙齿缺失

有人认为,年纪大了,缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不着急修复,怕麻烦,缺就让它缺着吧。这样下去害处很多,除了会明显降低咀嚼能力,影响消化和营养吸收;还会加快邻牙松动脱落;影响语言和容貌。目前口腔届公认的最佳牙齿修复方式是种植牙,咀嚼能力和美观度均媲美自然牙。

 

2、警惕根面龋

年轻的时候没有给牙齿足够正确的护理,等到了中年牙龈萎缩、牙周暴露等问题接踵而来,这些部位的牙齿硬度较牙冠更低,抗龋能力差,易出现龋洞,临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽,不易发现,因而最易被人们忽视。所以,中年人应定期检查牙齿,及早发现龋洞,及早充填,避免最后牙齿脱落,不得不花费更多来治疗。

3、温水刷牙

随着年龄的增长,由于牙面磨损和牙周萎缩,牙本质暴露,牙齿易出现敏感症状,遇冷、热、酸、甜,机械刺激就感到牙齿酸软。而这种反复的过冷、过热的刺激,会导致牙髓炎,损害牙齿的健康。民间有“温水牙,冷水面,热水脚”的说法。建议尽量用温水漱口刷牙,避免过冷、过热的刺激,可以减少牙髓炎症的发生。

另外牙齿敏感要尽早到口腔医院检查,如果是龋齿等问题导致的要及时进行补牙。

 

4、坚持早晚刷牙

正确的刷牙是最有效的牙齿保健法,建议使用巴氏刷牙法刷牙,每次不低于2分钟,每天两次,而且临睡前的刷牙比早晨刷牙更重要。

5、每半年或一年约会牙医

每半年或一年到口腔医院洗一次牙,已经有口腔疾病的老人要积极进行治疗,牙周病要进行系统的牙周治疗,普通的牙周炎通过洗牙可以得到缓解,严重的牙周炎就需要进行龈下刮治了。

 

6、均衡饮食

少吃过热、过冷、过酸、过甜的食物,多吃粗粮以增强牙齿的咀嚼力量和自洁作用,多进食新鲜蔬菜与瓜果,适当补充钙,也可以给牙周组织提供足够的营养。

7、珍惜每一颗天然牙

很多中老年人在牙齿缺得较多时,嫌麻烦就想等牙齿全部掉了换上满口活动假牙。但其实,真的等牙齿全部掉落时,剩余的牙槽骨很难再继续支撑活动假牙了,尽量保留自然牙可以避免牙槽骨的吸收,也可以提高假牙的稳定性与咀嚼功能。

 

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