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东莞清溪口腔医院:科普一生护牙时间表,快点学起来!

东莞南城固德口腔门诊部 东莞牙科医院咨询咨询145次

看之前先数数看,你有多少颗牙?

 

我们的口腔医生说过,对于牙齿,每个人都要有一个小目标,就是【80,20】,就是到80岁的时候还能有20颗以上的牙齿,才能继续吃吃吃~!

 

看好这份「护牙时间表」,才不会牙一疼起来要命,一吃饭就塞牙缝~

 

 

1、怀孕前:不疼不肿也要查牙

 

孕期由于体内雌激素和黄体酮的水平猛增,原来牙齿的小毛病会加重,可能会出现牙龈出血、牙痛和智齿发炎等,由于孕妇的身体条件不宜处理口腔问题,孕前好做好这些准备:

 

做一次全面的口腔检查

 

洗一次牙保证牙周健康

 

把蛀牙补了,长歪长坏的智齿拔了

 

 

 

2、怀孕期:营养均衡,用药谨慎

 

宝宝还在肚子里的时候,口腔和牙齿已经开始发育了,所以保护牙齿得从孕妈做起!

 

特别是孕前期,宝宝从受精卵发育到初具人形,很容易受到基因和外界的影响,可能造成胎儿先天畸形(比如唇、腭裂等)。

 

这时要注意:

 

保证营养,不能缺钙、磷、维生素

 

谨慎用药:不要误用四环素类抗生素,吃药要在医生指导下。

 

 

 

3、幼儿期:护好「六龄齿」关键

 

大部分爸妈都觉得乳牙会换,等长恒牙的时候再好好保护就可以了。所以现在的小孩子一张口都是满口蛀牙,难怪长大了牙齿也不好。

 

幼儿护牙一定要注意:

 

坚持刷牙:从宝宝长出颗乳牙就得坚持刷牙了,太小的时候可以爸妈帮忙刷牙,2岁后就可以自己学刷牙了

 

少吃糖

 

好做一个乳牙涂氟,预防乳牙蛀牙。

 

保护好「六龄齿」:儿童6岁左右会萌出颗恒磨牙,即“六龄齿”。由于位置隐蔽,经常被忽略,身边很多宝宝(包括自称为宝宝的)早阵亡的就是这颗牙。划算方便的解决方法就是做窝沟封闭,不然等到长大了蛀牙了,经常不定期的受到牙齿紧箍咒的时候,再后悔就来不及了。

 

体检时别忘了口腔检查哦。

 

 

 

4、青少年:牙齿不齐戴牙套

 

青少年时期护牙重点是做好防护。

 

定期口腔检查。

 

有蛀牙早治疗。

 

坚持早晚刷牙,饭后漱口,每天使用牙线。

 

有长歪的智齿及时拔除。

 

避免食物过于精细,多吃粗纤维,使牙槽骨得到充分刺激,促进颌骨发育。

 

如果出现错颌畸形(牙齿不齐),需尽早矫正。

 

如果出现影响生长发育的骨性问题及妨碍颌、面正常功能的错颌畸形,如地包天,咬唇等,需进行早期干预(3-~5岁)

 

如果是无骨性问题的错颌畸形,佳矫正年龄在11~12岁左右。

 

 

 

5、中青年:牙周病是大隐患

 

我国70%的成年人都患有牙周炎等口腔疾病。牙周病是导致牙齿松动、脱落的罪魁祸首。

 

因此成年人护牙要做到:

 

有病早治疗,没病早预防。

 

每年1~2次的定期洗牙。

 

 

 

6、老年人:缺牙要镶,坏牙要补

 

老年人牙齿面临的两大问题:

 

1、牙龈萎缩,牙根外露,牙菌斑很容易在牙根部堆积形成根面龋。

 

2、重度磨耗出现的牙本质敏感。

 

预防办法:

 

老年人多牙缝宽,好借用间隙刷、牙线、冲牙器才能达到口腔清洁目的。

 

好使用软毛且有弹性的牙刷。

 

进食时采用双侧交替咀嚼,以免导致单侧严重磨损及对侧组织废用。

 

如果是已经患有根面龋、牙髓炎的老年人,可通过补牙、根管治疗等方法保存患牙,而非直接拔除。

 

而对于牙体缺损、缺失的老年人:尽早通过活动义齿、固定义齿或种植牙来恢复牙齿功能。

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