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东莞石碣口腔医院:生活中一些常见“伤牙行为”

东莞南城固德口腔门诊部 东莞牙科医院咨询咨询178次

 

   俗话说:“牙疼不是病。”然而,牙疼真的不是病吗?牙疼通常是牙齿患病的表现,牙齿患病危害的不光是牙齿本身,而且还会危及全身健康。

 

   因此,好好爱护牙齿、呵护口腔健康非常重要。近,美国MSN网站列出了人们生活中一些“伤牙行为”,提醒人们要引起重视。

常见的伤牙行为

 

01、吃柠檬。生活中一般很少人会喜欢吃柠檬,但有的人为了好玩会生吃柠檬片,其实这样很容易让柠檬的酸性物质腐蚀牙釉质,破坏牙齿健康的。

 

 

02、含硬糖。我们都知道吃糖果是很伤牙的,儿童吃糖果还容易引发龋齿。美国专家表示,硬糖对牙齿的危害比其他糖果要大,因为它含在口中需要更长的时间去融化。

 

 

03、嚼冰块。夏天吃冰块是一件很刺激的事,但请不要用牙齿去嚼冰块,因为冰块会刺激牙龈,导致牙疼或牙肉痉挛。

 

 

04、吃薯片。薯片富含淀粉,如果吃了薯片后不及时漱口或刷牙,淀粉就会卡在牙缝中,成为各种细菌的“养料”。

 

 

05、咬指甲。有的人习惯咬指甲,实际上这样做很容易导致牙边缘扁平,对牙齿造成磨损。

 

 

06、开瓶盖。在没有开瓶器的时候,有的人喜欢用牙齿咬开瓶盖,这样做非常伤牙,有可能会令牙齿折断,一旦发生这样的事情只有种植牙才能修复。

 

 

07、咬笔头。很多学生在写作业时,会不意识地将笔头放在口里咬,这样做非常不卫生,容易把病菌带进口腔。

 

 

08、吸烟。抽烟会令牙齿变黄,诱发口臭,还会导致多种口腔疾病。

 

 

09、共用牙刷。因为牙刷上面布满细菌,共用牙刷可能传染口腔疾病,如龋齿。

 

 

10、穿孔。很多时尚达人喜欢在舌头或嘴唇上“穿孔”,然后佩戴一个唇环,这会对口腔黏膜造成慢性损伤,易令牙龈逐渐萎缩,从而令牙齿脱落。

 

 

 

 

如何维护口腔健康?

01一天刷牙两次:采用巴氏刷牙法法正确刷牙,将牙刷斜45度朝向牙龈,放在牙齿和牙龈交界处,上下轻轻震颤。

 

02刷舌头:舌头上住着很多细菌,一些致病菌会引起蛀牙、牙周炎等疾病,还会带来让人尴尬的口臭,刷牙的时候记得轻刷舌头。

 

 

03定期洗牙:牙石是牙龈炎、牙周炎直接的隐患,不除去的话可能会有牙龈出血、口臭等问题。而牙石通过刷牙是无法去除的,只能通过洗牙才能洗掉。

 

 

04定期看牙医:定期检查口腔,可以尽早发现牙齿潜在的疾病。做到早发现,早治疗。

 

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