东莞口腔医院:春节假期不“辜负”美食，也别“欺负”牙齿！

恭喜发财，大吉大利

人人都说：“每逢佳节胖三斤”

面对春节期间一大波美味佳肴来袭

大吃大喝的同时

也要注意是否会给牙齿带来超额的压力

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为此

特地为小伙伴们准备了一份

 春节口腔保健计划

和新年口腔健康礼

让您过一个健康年

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01

节前口腔检查

春节期间，最容易发作的口腔疾病为急性牙髓炎和急性牙周炎，这都是由于过年期间吃喝和熬夜玩乐的频率增加、身体防御机能降低，致使口腔或牙齿潜伏的疾病发作或复发。

年前最好到正规口腔医院对口腔做个全面检查，早发现早治疗。

02

维护口腔清洁

春节期间，聚会不断，每次享受完一桌美食，都建议漱口一次。漱口主要是冲刷食物残渣，所以吃完食物后，漱口是必不可少的，对面部肌肉也是很好的锻炼。

03

防止牙隐裂

很多人可能觉得用牙齿咬瓶盖、开核桃很man很帅气，逢年过节就露上一手；还有一些吃核桃高手能用牙齿开核桃，一开一个准，唠唠家常能吃上一下午。但事实上，把牙齿当万能工具，极易导致牙隐裂。

过年期间即使喝嗨了也千万不要用牙齿起瓶盖；尽量不要用牙齿咬坚果类的壳；有牙齿问题及时治疗。

04

注意合理饮食

春节期间不少人忙于各种应酬，对口腔卫生敷衍了事，使口腔细菌数量急增。大量吸烟、饮酒，使口腔唾液分泌减少，牙周组织的抵抗力下降。口腔细菌就会乘虚而入，导致牙周炎急性发作。

少吃过烫、过酸或者过甜的食物，避免烫伤口腔黏膜。过冷过热或过酸过甜等刺激均可引发牙龈肿痛。

06

牙齿矫正，严格控制时间

春节期间玩得开心，就容易忘记了时间与口腔清洁，但为了自己牙齿的健康，不耽误治疗过程才是最重要的！

对于戴隐形牙套的朋友们来说，无论是串门还是游玩，需要每天保证佩戴20~22小时的矫治器，才可以保障牙齿矫正效果。遇到特殊场合可以暂时摘下牙套，但是随后一定要及时戴上，不可长时间不带。

对于托槽矫正的小伙伴们来说，过粘过硬的食物都可能对托槽粘结力有影响，可能造成托槽脱落和损坏，使弓丝变形，影响治疗。

大家只要注意以上几点

就能够让牙齿安心过年

不过

年前最好到正规医疗机构

对口腔做个全面检查

早发现早治疗

牙好，胃好，吃嘛嘛香