东莞口腔医院:秋天口腔保健方法

今日立秋

传/统/二/十/四/节/气

 

《立秋》[宋]刘翰

乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。

睡起秋声无觅处，满阶梧桐月明中。

 

 

立秋到了

HELLOAUTUMN

 

夏天悄悄过去

留下的依然是汗流浃背

 

虽然30+℃的高温令我们倍感难熬

但是又能以贴秋膘的名义

 

吃红烧肉酱肘子盐酥鸡麻辣烫了

不过在贴秋膘之前

 

享用美食的大功臣——牙齿

它的感受你照顾到了吗

 

合理饮食

 

 

虽然要贴秋膘，大家也应当合理摄入谷物、水果和蔬菜，注意膳食搭配。

少吃辛辣、刺激食物和过热过冷的食物；控制吃甜食的量与频次，小心蛀牙；不用牙开瓶盖和啃比较硬的食物，预防“牙隐裂”。

 

认真清洁牙齿

 

每天早晚2次的刷牙一定不能少！

虽然我们的牙齿很硬，但秋膘如果随便贴，没有进行有效清洁，傲娇的牙齿可是会有小情绪，牙病也就随之而来了。

所以我们要及时清洁掉口腔中的食物残渣，减少细菌滋生，清新口气，给牙齿创造一个良好的卫生环境。

 

关爱口腔

 

 

夏末秋初换季期间，口腔内细菌数量激增，为预防牙周疾病的产生，先要做好日常口腔清洁护理，多喝水，润润牙。

 

其次，检查口腔内牙菌斑情况，牙菌斑对牙齿和牙龈危害很大，且无法通过简单洗漱清除，需要进行专业的洗牙操作，养成一年或半年一次定期洁牙的意识，保护牙齿健康。

 

秋季种牙正当时

牙齿缺失，无论单颗、半口还是全口都会破坏牙列的完整性，影响进食和营养吸收，久而久之对身体造成不可逆转的伤害。

秋季温度湿度条件适宜，能够加快种植体与牙槽骨的愈合速度，种牙正当时。

 

秋风起牙健康

吃点适合自己的食物

让自己开心很重要

吃完喝完记得清洁口腔哦