东莞口腔医院:秋天口腔保健方法

今日立秋
传/统/二/十/四/节/气

《立秋》[宋]刘翰
乳鸦啼散玉屏空,一枕新凉一扇风。
睡起秋声无觅处,满阶梧桐月明中。
立秋到了
HELLOAUTUMN

夏天悄悄过去
留下的依然是汗流浃背
虽然30+℃的高温令我们倍感难熬
但是又能以贴秋膘的名义
吃红烧肉酱肘子盐酥鸡麻辣烫了
不过在贴秋膘之前
享用美食的大功臣——牙齿
它的感受你照顾到了吗
合理饮食

虽然要贴秋膘,大家也应当合理摄入谷物、水果和蔬菜,注意膳食搭配。
少吃辛辣、刺激食物和过热过冷的食物;控制吃甜食的量与频次,小心蛀牙;不用牙开瓶盖和啃比较硬的食物,预防“牙隐裂”。
认真清洁牙齿



每天早晚2次的刷牙一定不能少!
虽然我们的牙齿很硬,但秋膘如果随便贴,没有进行有效清洁,傲娇的牙齿可是会有小情绪,牙病也就随之而来了。
所以我们要及时清洁掉口腔中的食物残渣,减少细菌滋生,清新口气,给牙齿创造一个良好的卫生环境。
关爱口腔

夏末秋初换季期间,口腔内细菌数量激增,为预防牙周疾病的产生,先要做好日常口腔清洁护理,多喝水,润润牙。
其次,检查口腔内牙菌斑情况,牙菌斑对牙齿和牙龈危害很大,且无法通过简单洗漱清除,需要进行专业的洗牙操作,养成一年或半年一次定期洁牙的意识,保护牙齿健康。
秋季种牙正当时



牙齿缺失,无论单颗、半口还是全口都会破坏牙列的完整性,影响进食和营养吸收,久而久之对身体造成不可逆转的伤害。
秋季温度湿度条件适宜,能够加快种植体与牙槽骨的愈合速度,种牙正当时。
秋风起牙健康
吃点适合自己的食物
让自己开心很重要
吃完喝完记得清洁口腔哦
