当前位置:首页 - 口腔保健

为什么牙齿越刷牙越烂?

东莞南城固德口腔门诊部 东莞牙科医院咨询咨询138次

如果洗手时手上突然流血,人们通常会自己包扎或去看医生。但刷牙时刷出了血,大家却熟视无睹。而牙龈流血可能说明你患有牙周疾病。即使拥有健康牙龈,也应每年看两次牙医,然而大部分人都做不到。以下是大家经常忽视的9个刷牙知识点,很重要。想要牙齿好,首先要从牙齿习惯开始改正。

1、饭后不要立马刷牙 

  吃饭后因为食物有酸性,牙釉质会软化,这个时候刷反而容易伤害牙齿,可以先喝水漱口

2、挤牙膏别过水 

  牙膏不是靠泡沫清洁的,所以不是说泡沫越多越好,牙刷涂上牙膏后,轻轻刷,有一点点泡沫的时候,牙膏的效果才是好的

3、牙膏日用夜用要分开

  跟姨妈巾一样,也有日用跟夜用的区分,白天唾液多,用清洁功效好的牙膏,晚上唾液多,容易滋生细菌,应使用抑菌型牙膏

4、牙膏要选含氟的 

  含氟的牙膏可以有效降低蛀牙概率,划重点,六岁之前的小孩子,误吞含氟牙膏容易闹肚子,所以儿童不要用含氟的

5、不用含有以下成分的牙膏 

  尽量不用成分表:月桂基硫酸、纳(SLS)、三氯生、燃料剂、调味剂、水和氧化硅、酒精、过氧化氢(收藏起来,买牙膏之前记得瞅一瞅)

6、牙刷选软毛 

  刷毛太硬的容易损害牙釉质,造成牙齿敏感

7、牙膏不要挤太多 

  一般使用【黄豆】大小的量就好,长期使用过量的牙膏,容易形成氟斑牙,牙齿会变脆

8、牙周炎要去看医生 

  不要迷信中草药什么的药物牙膏能治疗,牙周炎牙龈炎可能会导致牙齿移动,一口整齐的牙齿都可能会慢慢移动变乱,千万别觉得牙龈炎就是刷牙流血而已

9、好不要用冷水刷牙 

  接近人体体温的水,是适合刷牙的。

  知识点这么多,还不快快记下来,告诉身边人,保护牙齿,从你做起。

东莞牙科医院咨询
上一篇:炒菜用什么食用油还和牙周炎有关系
下一篇:东莞高埗口腔医院:口腔健康小常识
东莞口腔医院种植牙
东莞拜博医院
东莞拜博医院