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牙线的正确使用方法

东莞南城固德口腔门诊部 东莞牙科医院咨询咨询173次

经常有人吃完饭就找牙签剔牙。其实,我们牙医建议大家用牙线剔牙呢。

 

除了塞牙建议用牙线外,我们还建议每天都要用牙线清理牙齿

 

为什么要用牙线?

 

 

我们刷牙只能刷到牙齿的颊舌面以及合面,刷不到邻面。邻面清洁不干净,龋病和牙周病就可能找上门。

 

(图源自网络)

 

大家在购买口腔清洁用品时,关注点常常在那些昂贵的牙膏或牙刷,很少会关注到牙线。其实,我们要做好口腔卫生是离不开牙线的。牙线不仅可以清理食物残渣,还可以清理邻面的软垢和牙菌斑。

 

有的人说,牙线太难用了,一不小心还会把牙龈弄出血,还不如用牙签顺手。

 

 

塞牙了可以用牙签剔牙吗?

 

 

牙签可以把牙缝里大块的食物残渣弄出来,但是牙签质地坚硬,有细小的毛刺,很容易损伤牙龈,导致牙龈萎缩。经常有人用牙签把牙龈都弄伤了,还是没把塞牙缝里的肉弄出来。

 

如何使用牙线

 

 

大家不习惯用牙线有一个很常见的原因——是不会用。其实牙线的正确使用方法也不算难,一起来学习一下吧。

 

如果觉得图片不够清楚,可以看看这个详细的视频教程→还不会用牙线、牙线棒和冲牙器?

 

有的人用了牙线以后牙龈出血,就甩锅给牙线,其实真的不是牙线的锅。正确使用牙线,是不会导致牙龈出血的,如果你使用牙线时牙龈出血,很有可能自己的牙龈已经发炎了

 

 

这个时候要坚持使用牙线,牙齿清洁干净了,症状一般会缓解。如果出血还是很严重的话,及时去看看医生吧,可能需要洁牙了。

 

还有很多人问我,水牙线用起来很方便,能不能用水牙线代替普通牙线呢?这个其实是不可以的。

 

 

水牙线VS普通牙线

 

 

虽然水牙线能够清理牙缝的食物残渣、软垢及牙菌斑,但是水牙线不能替代牙线。因为水牙线清洁牙齿邻面菌斑的效果不如牙线,不能把邻面菌斑清洁干净。

 

 

这就好比,你刷碗的时候把水龙头开到最大,通常也不能完全冲干净盘子。要把盘子完全洗干净,还是得配合洗碗布的机械摩擦

 

要想做好口腔清洁卫生,牙线是少不了的,牙签就不要再用啦,水牙线可以作为补充。

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