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上了年纪,这样护牙简单又有效!

东莞南城固德口腔门诊部 东莞牙科医院咨询咨询178次

都说人不能老,上了年纪

 

身体各个器官的功能开始逐渐衰退

 

像年久失修的机器不可避免的走下坡路

 

口腔中的牙齿也逃不开“老掉牙”的困境

 

 

如何保养牙齿,减缓掉牙的速度

 

是个需要落实到日常生活中的问题

 

就像车子,保养总共比大修要省钱

 

口腔健康也要做到“预防大于治疗”!

 

下面,就跟着固德一起

 

看看这份中老年人护牙指南吧!

 

 

中老年人护牙指南

有一部分的中老年的朋友,对于日常口腔保健特别不上心。一方面是口腔保健意识不够,另一方面是觉得麻烦,不当一回事。要么只在早上刷牙,睡前不刷牙,要么是刷牙马马虎虎,敷衍了事,甚至想起来才刷牙。

 

 

这种行为是非常伤牙齿的,因为我们每天都在进食,口腔中会有残留很多食物残渣在口腔死角中,必须要做到早晚认真刷牙、饭后漱口。

 

 

否则,食物残渣发酵滋生细菌,感染炎症,危害牙周健康,让牙齿提前脱落。牙齿表面也会因为不刷牙而形成牙垢、菌斑、牙结石,还有患龋齿的风险!

 

 

正确的做法应该是,选择一把软毛的、小头的、刷毛密的牙刷,用巴氏刷牙法和温热水,早晚认真刷牙,把牙齿内外和咬合面都刷到,至少刷够三分钟。

 

 

太软太硬的牙刷都不适宜,太硬容易造成牙龈出血,太软清洁不干净,所以要选择适合自己的软毛牙刷。刷牙的时候避免大力横刷,否则容易损伤牙釉质,造成牙齿敏感,还容易造成牙龈萎缩,导致牙齿松动。

 

 

养成洗牙的好习惯,洗牙不会使牙齿松动也不会让牙齿变长、牙缝变大,造成这些的恰恰就是牙结石和牙周炎。而洗牙就是去除牙结石,治疗牙周炎的基础手段,是帮助你更好的做好口腔保健的一种科学护理。

 

 

在洗牙的过程中,如果发现有龋齿的话,也要及时治疗,进行补牙,严重的可能会进行根管治疗,实在留不住需要拔牙的话也不要抵触,在无使用价值的情况下,拔牙也是一种治疗手段,及时止损。

 

 

牙齿缺失,无论是不小心摔倒,还是坏牙拔除,或者牙齿自己松动脱落了;无论是缺失一颗,还是缺失多颗甚至全口缺失,都要及时修复。不要想着年纪大了,缺牙就缺牙,不去管它。

 

 

口腔中的牙齿牵一发动全身,很多疾病追根溯源都跟牙齿脱不开干系,很多中老年人身体健康情况走下坡路也是从牙缺失不补开始的。

 

 

牙缺失修复首选种植牙,不仅高度还原真牙的美观度和咀嚼功能,而且稳定性好,清洁起来方便,适用于多种缺牙情况。

 

 

不用想烤瓷桥需要损伤邻牙,也没有让人难受的基托卡槽,不会引起干呕,也不会像活动假牙那样容易脱落导致窒息的风险,非常安全健康!

 

 

带的是活动假牙的话,就要注意假牙的清洁,可以配合假牙清洁片,每天取下来用牙刷认真的刷洗,切记睡前要摘下来,以免活动假牙松动掉落,卡在气管里引发危险。

 

 

做固定烤瓷桥的朋友,务必将烤瓷桥周围清洁干净,可以使用牙线和牙缝刷或者冲牙器来清洁口腔死角,避免食物残渣引发炎症。

 

 

老年人对于口腔保健的意识不够,甚至刷牙的手法也不够正确,我们应耐心地讲解并协助他们纠正,口腔健康了,吃得方便,营养吸收足够,身体才能更健康,你说对吗?

 

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