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0到80岁的护牙秘籍

东莞南城固德口腔门诊部 东莞牙科医院咨询咨询56次

牙齿是身体坚固的部分,然而它却远没我们想象的那么“坚强”。牙龈出血、牙疼......其实是牙齿发出的“求救信号”。从婴儿到老年,我们都该为护牙做好相应的准备。

牙不好,全身都遭殃

 

俗话说,牙不好,疾病满身跑。牙齿除了帮助咀嚼食物,还是人体健康的一面镜子。多项研究发现,牙齿好坏与全身健康密切相关。

 

更易患癌

日本名古屋大学医学研究中心研究发现,牙齿脱落比率高的人,食道癌发病率增加136%,头颈癌增加68%,肺癌增加54%。

易患咽炎

刷牙不及时,残留在牙齿和口腔内的食物残渣会给细菌创造生存环境,当细菌长到一定范围后,就可能转移到咽喉部,引发炎症。

记忆力受损

美国北卡罗来纳州立大学研究发现,牙齿数量越少、牙龈问题越严重,其记忆力、思维能力的得分越低。

心脏病风险高

英国国民卫生保健系统和利兹大学的研究发现,年轻时有过严重掉牙史的人,死于心脏病的风险比那些掉牙数小于或等于4颗的人高出35%。

肠胃不好

牙不好,咀嚼能力会受限,而食物得不到充分咀嚼,便会加重胃肠负担。久而久之,胃肠道的分泌功能也可能会受影响。

让人抑郁

澳洲迪肯大学研究发现,61%的受调查者有抑郁症状,同时在过去1年中牙齿有过不适感,57.4%的人自认为牙齿健康状况不好。

 

此外,多项研究还发现,孕妇患上牙周炎,会增加早产儿、低体重儿的出生几率。口腔问题还对糖尿病、关节炎等控制不利。

 

一生的护牙指南

 

卫生组织提出,一口健康的牙齿,应该清洁、无龋齿、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。出现口臭、牙齿敏感、缺损、无光泽、牙龈红肿、牙齿松动等6种状况,说明“牙齿衰老了”。护牙,每个年龄阶段都不能掉以轻心。

 

 

牙医从不做的6件事

1

把牙齿当工具

把牙齿作为开瓶器,当成剪刀撕开塑料袋,都会大大增加牙齿断裂、牙根损伤、慢性下颌疼痛等风险。

2

吃太多高糖食物

蛋糕、饼干等高糖食物会让口腔内的细菌激增,导致蛀牙。

3

长时间含着糖果

这会让口腔和舌头变色,导致牙齿性着色,长时间高糖的环境也会增加蛀牙风险。

4

喝完红酒不漱口

红酒中的酸性物质可软化牙齿珐琅质,导致牙齿变黄。其中单宁甚至可残留于牙釉质细小裂缝中,进而聚集细菌,导致龋齿。

5

咀嚼硬物

使劲咀嚼没有充分烤爆的硬爆米花等硬物容易破坏牙齿填充物,甚至导致牙齿破裂。

6

咀嚼冰块

过冷的刺激会伤害牙齿,减少牙的寿命。这样做还会刺激到牙齿内部软组织,引起牙痛。

了解一下牙齿冷知识

 

后送上16个关于刷牙的冷知识。如果你的牙齿出现问题,千万别觉得是小毛病,要赶快去正规牙科诊所。守护好牙尖上的健康,才能吃嘛嘛香,身体倍儿棒!

希望大家能躲开牙尖上的危害,关爱牙齿,笑出自信,笑出健康!

 













温馨提示

想要做正畸的小伙伴们,在矫正前一定要对医师进行了解,主要了解以下两方面:

1、医师本身的专业度是否足够,是否为矫正专科医师,能否及时发现问题,并做出正确的诊断,提供有效率的治疗计划。

2、医师的个性是否精益求精,愿意花时间在患者的精密度以及牙齿排列的美感上,矫正过程中密切注意、定期检讨患者的治疗进度等等。3、医生的履历和工作经验,以及职称和口碑都需要我们去关注。做正畸本身就是漫长而煎熬的一个过程,因此,选择一位专业技术过硬,责任心强,又敬业的医生才是关键中的关键!
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