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电动牙刷好还是普通牙刷好?

东莞南城固德口腔门诊部 东莞牙科医院咨询咨询65次
现如今,电动牙刷已经成为了很多家庭必备的工具。

很多童鞋都曾问过:刷牙是不是一定得用电动牙刷呀?



其实不一定,选择合适的牙刷很重要,但想要刷牙有效果,正确刷牙才是关键!

使用电动牙刷也要注意不留死角

 

电动牙刷主要是通过刷头的旋转或振动,以起到清洁牙齿的作用,相比于普通牙刷,刷牙效率高、清洁能力强,但如果方法不对,照样刷不干净。

使用电动牙刷时,应注意每颗牙齿的每个面都需要覆盖停留,不可忽略牙颈部分(牙冠与牙根交界处)。



电动牙刷分为旋转震动以及超声震动两类:超声震动类一般需要与牙齿呈45度角,覆盖两到三颗牙,在原地轻轻震动。

旋转震动类的一般是刷头顺时针和逆时针交替运动,可以覆盖单个牙齿,刷完再移动到下一颗牙齿上。

值得注意的是,电动牙刷已经通过高速摆动或者旋转产生了足够的力量,所以刷牙时只需轻轻接触牙面,不可用力按压,以免造成牙龈或牙齿受伤。

这些关于刷牙的注意事项要知道

1、牙齿没了也得刷牙

刷牙其实不仅仅是清洁牙齿表面,而是整个口腔环境。

牙缺失量较多的人通常都伴有牙周炎,如果不刷牙,口腔中的致病菌可能会经由食道、血管等进入体内,容易诱发心脏、肾脏的疾病,甚至影响血糖的稳定。

因此,即使老年人牙齿掉得所剩不多,仍然需要按时清洁整个口腔内环境。





2、吃完酸的食物不可马上刷牙

酸性食物能够使得牙齿表面脱钙,减少牙齿表面的硬度,此时马上刷牙会造成牙面的损伤,久而久之容易造成牙齿过敏。

因此,一般建议吃完酸的食物后及时漱口,使用牙线清除食物残渣,隔半小时后再刷牙。




 

3、使用温水刷牙

用冷水刷牙容易刺激牙齿,因此建议用接近自己体温的温水(37℃左右)效果好。

4、刷牙至少要刷3分钟

一般人有28颗牙齿,每个牙齿需要刷三个面,如果算一下每一面需要两秒钟,28颗牙齿就至少需要刷三分钟了。

5、漱口水不能代替刷牙

有些人为了节省时间,干脆放弃刷牙,只用漱口水漱口,这种做法是不正确的。



刷牙是机械性去除牙菌斑,无法用漱口水替代。

此外,漱口水有非药物性和药物性的区分,非药物性的漱口水主要作用是消除口臭;而药用性的,则用于治疗牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔炎症,不能长期使用。

6、刷牙出血应及时就诊

很多人觉得刷牙出血是因为上火,吃点降火药或选择有止血效果的牙膏就好。

其实,牙龈出血很可能是牙周病,如果你发现自己刷牙很容易出血,建议及时到口腔医院检查一下。



7、孩子乳牙也要刷

很多家长认为乳牙迟早要换,因此牙齿不刷也没关系,这种想法也是大错特错。

由于乳牙矿化程度低,孩子喜好吃甜食、清洁不易到位等原因,儿童极易发生龋齿。

儿童龋齿可能导致偏侧咀嚼、乳牙早失等,对颌面部的发育有着较大的影响。

因此,在孩子两岁之前,家长应该用干净的纱布,或者指套型牙刷帮助孩子清洁牙齿及口腔。

孩子更大一点的时候,就应该引导孩子学习正确的刷牙方法,养成良好的刷牙习惯。
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