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牙线到底要不要用?牙医告诉你使用牙线的正确姿势!

东莞南城固德口腔门诊部 东莞牙科医院咨询咨询128次

近很多人会咨询到为什么明明自己每天都有按时按次刷牙为什么还是会有牙齿问题为什么牙周炎还是找上了门?那么到底是什么原因造成的呢?其实牙齿上的牙菌斑是引起牙龈炎和牙周炎的主要原因刷牙可以清除菌斑,保持口腔卫生、预防牙病。

但是研究证明,刷牙只能清洁70%牙齿菌斑,剩余30%邻面菌斑则需要使用牙线才能清除。



日常刷牙只能清洁牙齿的暴露部位。

对于两颗牙齿之间相接触的隐蔽部位,牙刷的刷毛不能很好地进入,导致这些部位成为牙齿清洁的“死角”,这些“死角”就成了“藏污纳垢”之地,里面细菌的滋生会悄悄腐蚀你的牙齿。

因此,学会组合好牙刷和牙线这对牙齿清洁“CP”,一口健康的小白牙在等你!牙线是一种较好的洁齿工具,它以其较细的身材,可以深入到牙缝之间,能更深入的清洁牙缝内的杂质。



对清除牙间隙食物残渣,去除牙齿邻面菌斑有较好的效果,可以减少60%的邻面龋和70%的牙周病。





牙线的使用攻略第1步:取出一节长约30-40cm左右的牙线,两端分别缠绕在左右手的中指上固定,将中指卷曲起来;



第2步:食指和拇指捏紧牙线,中段空出2cm左右。



第3步:用轻柔的、左右摩擦的动作,让牙线慢慢滑至牙齿之间,切勿用力过度;当牙线到达牙龈时,对着一颗牙齿将其弯成“C”字形,在一颗牙齿的侧面上下拉动;



第4步:完成一面后,再紧贴旁边另一颗牙齿邻面重复上下动作;每个牙面剔刮4-6次,直至牙面清洁。



温馨提示:1、使用牙线时间好在每日餐后;2、滑入牙线时要小心,避免弄伤牙龈;3、用过的牙线段已沾满细菌,建议需更换另一小段牙线;4、不要忘记摩擦后一颗牙齿的背面。

PS:如果用牙线清洁时牙龈有出血,说明有炎症,要洗牙治疗!健康牙龈不会因为牙线而出血的!有断丝,卡牙线说明牙齿有蛀牙或者是不良修复体或者牙石等,要去看牙医了。


 

后,提醒您,有什么口腔问题要及时找正规口腔医院能够少踩很多坑哦!
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