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怎么选择适合自己的牙膏,也有不少讲究呢!

东莞南城固德口腔门诊部 东莞牙科医院咨询咨询94次

洗牙、牙齿矫正、种植牙随便一种都要花费三位数以上的人民币!多少冤枉钱啊!关键痛的还是自己……所以选择一款适合自己的牙膏太重要啦!

 

然而怎么选择适合自己的牙膏,也有不少讲究呢!

 

一、不同人群适合不同牙膏

普通人:加氟牙膏

最好选择含氟牙膏。

试验表明,每天用含氟牙膏刷牙两次,患龋齿的危险性降低40%。
 

另外,最好同时准备两种牙膏:白天侧重清洁,晚上侧重抑菌。

白天注重清洁功能,去除异物和异味,提高牙龈组织的抗病能力;

晚上以抑菌杀菌为主,减少可供细菌滋生的营养物质,预防龋病。
 

 

儿童:普通牙膏

需要注意的是,6岁以下儿童最好使用专用儿童牙膏,不要用含氟牙膏,以免不小心吞咽牙膏,引起氟摄取过量。
 

 

孕妇:含盐牙膏

一般来说,没有明显牙龈发炎、肿胀、疼痛、出血的孕妇可用含氟牙膏。

另外,也可以选择盐白牙膏。
 

盐白牙膏中的盐分有消炎健齿的作用,只是消炎作用微弱一些,对孕妇来说是最安全的弱消炎类牙膏,口腔反复出现炎症表现的孕妇可以长期使用。
 

 

爱倒牙者:脱敏类牙膏

牙膏中加有氟化钠、氟化亚锡、氯化锶、硝酸钾等,如氟化钠牙膏、防酸牙膏、脱敏牙膏等均属此类。
 

 

常用此类牙膏可防治牙齿对冷、热、酸、甜等出现过敏性的疼痛,增加牙釉耐酸、坚硬、抗磨性等性能,对“蛀牙”有防治作用。
 

 

但脱敏牙膏不能长期使用,建议用一个月即可,否则会对某种细菌产生抑制作用,但相对的其他的细菌有可能会大量增长。

如果相应的症状消失,就可以停止使用了,更换其他牙膏;

也可以两种牙膏或多种牙膏交替使用。
 

 

牙周病者:中草药牙膏

牙膏中加有中药田七或草药两面针,如田七牙膏、草珊蝴、两面针牙膏等均属此类。

经常使用这类牙膏对牙周疾病有一定的作用。
 

 

二、牙医害怕三种牙膏

据报道,许多牙膏的成分对我们的健康有害,有些化学物质可能引起口腔癌、乳腺癌、神经疾病、心脏病、口腔溃疡、牙龈损伤等。
 

除垢剂牙膏:易引起口腔溃疡

口腔黏膜是最娇嫩的组织之一,而十二烷基硫酸钠是强有效的清洁剂,它可能导致过敏或破坏口腔黏膜,导致慢性口腔溃疡。
 

 

专家提醒,经常口腔溃疡的人及溃疡发作期的人,最好不要使用含有十二烷基硫酸钠的牙膏。
 



美白剂牙膏:伤害牙龈

许多牙膏中会添加过氧化氢等漂白剂,从而起到美白牙齿的作用。

然而,它们会刺激软组织,损害口腔黏膜,伤害牙龈。

事实上,牙齿的洁白程度和牙釉质、牙本质都有关系,这一点通过牙膏很难改变。
 

 

并且漂白剂虽然可以去除牙齿表面的部分色斑,但对牙齿内源性的深层色斑基本没有效果。
 

研磨剂牙膏:伤害牙釉质许多牙膏中会添加细小的颗粒物,以便去除牙齿表面的污渍,然而,有些药膏的研磨剂不够细,会磨损牙釉质,长此以往牙齿会变得敏感。

建议选购含氢氧化铝或磷酸氢钙,并且颗粒细小的牙膏,这类研磨剂相对较好,对牙齿表面的损伤更小。

尽管牙膏中的很多化学成分都有潜在危险,其中的氟化物是对牙齿有利的,少量氟化物能够帮助减少蛀牙,改善牙齿健康。

 

三、使用牙膏小常识

01家人不要共用牙膏

有些家庭全家共用一支牙膏,殊不知,很多口腔疾病会因此交叉传染。

家庭中每个人应根据各自不同的口腔状况,选用不同的牙膏。

02买牙膏要选小包装

一管牙膏不要用太久,因为牙膏使用时间越久,管口暴露在空气中的机会就越多,同时与牙刷的接触频率也就越高,接触细菌的机会也就大大增加了。

此外,大包装牙膏随着使用的频繁不断有空气灌注和接触,会导致牙膏膏体变硬,变得不那么好用,因此,小包装牙膏有着更好的新鲜的口感。

03牙膏应经常更换品牌

长期使用同一种牙膏,可能会使一些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性,从而使牙膏失去作用。

经常更换牙膏种类,能维护正常的口腔菌群,有利于牙齿健康。

04贵的便宜的效果差不多

据调查,绝大部分的牙科医生不会选择特别贵的牙膏,他们更重视正确刷牙的方法。

牙膏只能起到辅助作用,而非治疗作用,如果口腔问题通过刷牙改善不了,就得求救于医生啦。

 

牙好,胃口好,身体才健康!缺牙的朋友们,一定要重视起来啊!
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