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电动牙刷与手动牙刷的刷牙方法及区别

东莞南城固德口腔门诊部 东莞牙科医院咨询咨询61次

世界在进步,科技在发展,人类也越来越懒,越来越多的物品被“自动化”,现在,人们连刷牙都不想动手了,发明出了电动牙刷,那么,电动牙刷真的好用么,小爱来和大家聊一聊。

 

刷牙是为了清除牙龈和牙面上的牙菌斑,维持口腔健康,只要刷牙方法正确,不管是传统的手动牙刷还是新兴的电动牙刷,都能达到目的。

 

我们先来看看,手动刷牙的正确打开方式。

 

学龄前的孩子,可以采用圆弧法刷牙。

 

首先,牙刷在靠唇侧的牙齿表面画圈圈,慢慢的把每一颗牙齿都刷到。

 

 

然后,把牙刷竖起来,把每颗牙齿的舌侧也刷一遍。

 

最后,来回的刷咬合面

 

对于大一点的孩子和成人来说,最标准的刷牙方法就是“巴氏刷牙法”了。

 

首先,刷牙齿唇颊面(外侧面):

 

把牙刷对准牙齿和牙龈的交界处,刷毛与牙齿大致呈45°(注意不能将刷毛垂直于牙面,否则就成了对牙齿伤害极大的横刷法),使刷毛部分进入龈沟,部分位于龈缘上,以2-3颗牙齿为一组,以短距离(约2mm)水平颤动牙刷约10次。

 

 

随后,将牙刷向牙冠方向转动,拂刷牙面(对牙面进行竖刷),再移至下一组牙,重复同样动作。 

 

 然后,是刷牙齿的舌侧面:

 

前牙的舌侧面时,将刷头竖放在牙面上,使顶部刷毛接触龈缘或进入龈沟,做上下提拉颤动

 

刷上前牙舌面时,自上而下拂刷;刷下前牙舌面时,自下而上拂刷。

 

后牙的舌侧位置不容易刷到,所以刷的时候,刷毛对准牙齿与牙龈的交界处,刷柄贴近门牙。

 

 

最后,是刷咬合面(咀嚼食物的面):

 

刷咬合面时,窝沟部分不容易刷干净,力度可以稍大点,来回的刷就可以了。

在整个刷牙过程中,我们要让自己的手快速的颤动,确实很难坚持到把每个牙面都刷干净。

 

电动牙刷的确更容易达到“正确刷牙”的标准,我们来看看电动牙刷具体有些什么优势。

 

一、更精准

 

手动刷牙,虽然道理大家都懂,可是实际操作起来,“小幅度颤动”具体要怎么“动”,还是令人头疼,而电动牙刷有标准的刷牙模式,我们只需要将它放在牙列上缓慢移动就行了。

 

二、更省力

 

电动牙刷震动频率比徒手高,能大大提高刷牙的效率,我们再也不用拼手速了。

 

三、更安全

 

电动牙刷虽然震动频率快,但是震动幅度小,力度是合适的,刷得干净的同时,又不损伤牙面。

 

如果我们用手动牙刷,往往不一定能掌握好合适的力度,有可能像蜻蜓点水一样,没刷干净,也有可能用力过猛,把牙齿“锯坏”。

 

不过,想要电动牙刷的清洁能力发挥到预期中的程度,必须按照说明来使用,把电动牙刷放对位置,刷足够的时间才行。

 

对于电动牙刷,还有一些常见的疑问。

 

一、孩子可以用电动牙刷吗?

 

可以,电动牙刷没有使用年龄限制,小朋友也可以使用。

 

而且,相较于手动牙刷,电动牙刷的操作便捷,孩子很容易就掌握了刷牙方式,另外,高频率的震动,也能在更短的时间内将牙齿刷干净,省时省力。

 

目前市面上有分年龄段的儿童用电动牙刷,家长根据自家孩子的年纪挑选即可。

 

不过,不管是手动牙刷还是电动牙刷,学龄前的孩子(6岁以前),都需要在家长的指导下刷牙。

 

二、成人要如何挑选电动牙刷呢?

 

电动牙刷主要分旋转式(刷头是圆形的)和声波式(刷头是常规的外形)两种,二者的清洁能力差不多,只是在使用感上不同。

 

旋转式主要是刷头高速地顺时针、逆时针反复旋转来进行清洁。

 

 

声波式是通过高速往复震动来清洁。

 

 

从刷毛的硬度来说,刷毛软的适合比较敏感的牙齿和牙龈,刷毛较硬的适合健康的牙龈。

 

从价格来说,市面上也有比较便宜的电动牙刷,但是可能存在一定的质量隐患,我们尽量选择大厂品牌的入门款,质量有保障,价格也不会太高,性价比好。

 

三、电动牙刷会造成牙齿或是牙龈的损伤吗?

 

不会,不管是手动牙刷还是电动牙刷,如果使用方法不对,横着刷牙,就容易刷坏牙齿,损伤牙龈,导致牙龈出血。

 

如果买到劣质的牙刷,刷毛的硬度不合适,也会造成牙齿的磨耗。

 

如果刷牙方式正确,刷牙仍会出血,那多半是因为有口腔炎症,如牙龈炎或牙周炎等,此时应该及时就医。

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