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巴氏刷牙法的正确步骤七个步骤图解

东莞南城固德口腔门诊部 东莞牙科医院咨询咨询67次

刷牙是每个人每天必须要做的事情,有的人会有一种疑问,我每天都在认真的刷牙,并且也都刷三分钟以上,但是为什么还是会有蛀牙、牙疼的情况,可能是刷牙的方法有问题哦!你刷牙的方法对吗?快跟着东莞固德口腔小编学习一下巴氏刷牙法的正确步骤吧。

1、将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方,牙齿刷毛与牙齿大致呈45°角,将牙刷毛轻轻往下压呈圆弧状,让牙刷侧边与牙齿有大的接触。

2、牙刷固定后,开始短距离的水平运动,两道三颗牙齿来回的刷约10次。

3、上颚后牙的舌侧部分是比较不易刷到的地方,刷毛仍对准牙齿与牙龈的交接处,刷柄要贴近大门牙去刷。

4、刷咬合面时,也是两颗两颗刷,来回的刷。尤其是咬合面上的天然窝沟不容易刷干净,要用力刷,刷干净。

5、刷门牙时有点特殊,需要将牙刷竖起来,一颗一颗上下左右来回的刷,并且一定注意,内外都要刷到。

6、只要循序的刷,肯定不会有遗漏,每个区域需要刷30秒左右。

(一区:先刷左边上面、二区:再刷左边下面、三区:刷刷右边上面、四区:再刷右边下面、五区:单独刷上下门牙)

7、刷完所有牙齿后,可以轻轻的刷一刷舌头的表面,然后在漱口,这样就完成了一流程的刷牙步骤。

以上就是巴氏刷牙法的正确步骤。巴氏刷牙法又称贝式法或水平颤动法,是一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。是由美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。如果有人觉得刷牙还是刷不干净的话,那么东莞固德口腔小编建议定期到口腔医院洁牙,来保证牙齿的健康。

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