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晚上刷牙好还是早上刷牙好?

东莞南城固德口腔门诊部 东莞牙科医院咨询咨询72次

晚上刷牙好还是早上刷牙好?大多数肯定会回答早上,但是绝少部分人会说两者都重要。随着口腔健康的科普知识越来越普及,刷牙每个人都非常的重视,但是可能你们对早晚刷牙都有误解了。正确的答案应该是晚上比早上刷牙更重要。

晚上刷牙好还是早上刷牙好?

当白天进食后,口腔内都会有食物残渣,由于唾液流动、说话、饮食等这时可以消除一部分,这就是口腔的生理性自洁作用。但是到晚上睡眠后,口腔停止活动,唾液分泌比白条少,这个时候,对口腔、牙齿都不能起到冲洗清洁的作用。

如果晚上睡觉前不刷牙,食物残渣就会长时间的停留在口腔、牙齿缝隙间,这时就会滋生大量的细菌,从而导致牙疼、蛀牙、牙周病的发生。如果我们每天坚持在睡觉前刷牙,去除口腔内的食物残渣,牙缝间的污垢,杜绝口腔内滋生细菌。就会预防龋齿、牙周病的发生,同时也会起到对牙周组织的保护作用。

如果长期晚上不刷牙会有什么危害呢?

1、长时间晚上不刷牙会使牙齿变色,变得焦黄,发黑发黄。这种情况洗牙都不能解决。

2、长期晚上不刷牙会使人导致有口气,许多食物残渣粘附在牙齿表面,会引发口臭、口气等。

3、长时间晚上不刷牙容易滋生牙结石,长时间不清洁,会使牙垢堆积起来,形成厚厚的牙结石,会增加蛀牙的风险。

4、随着年龄的不断增长,长期不刷牙会导致牙齿脱落。

5、长期晚上不刷牙也会导致牙齿敏感,刷牙出血等情况。加速牙齿的老龄化。

以上是专业医生给出的长期晚上不刷牙的危害。东莞固德口腔小编希望大家都能养成良好的口腔习惯,保护牙齿健康。

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