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如何挑选牙膏?

东莞南城固德口腔门诊部 东莞牙科医院咨询咨询179次

刷牙是我们每天都在做的事情,牙膏也是每天都要使用到的产品,但是,超市里摆放的牙膏,各种牌子和功能,琳琅满目,大家能选出适合自己和孩子的吗,今天,小爱就来说说挑牙膏这个事。

 

牙膏是一种复杂的混合物,通常由摩擦剂、起泡剂、保湿剂、防腐剂、胶黏剂色素、香精、甜味剂等混合而成。

我们先来看看牙膏的基本成分:

 

一、摩擦剂

 

摩擦剂是牙膏的主要成分,起到去除菌斑、色素、抛光等功能,使牙面光洁。

 

常见的摩擦剂是碳酸钙、磷酸二氢钙、焦磷酸钙、有机硅等。

 

二、起泡剂

 

起泡剂又叫表面活性剂,在刷牙时产生泡沫,便于清洁牙面。

 

常见的是十二烷基硫酸钠。

 

三、保湿剂

 

保湿剂可以维持牙膏的湿度,避免膏体变干。

 

常见的有甘油、山梨醇、丙二醇。

 

四、防腐剂

 

防腐剂可以防止膏体变质、硬化。

 

常见的有酒精、苯甲酸盐、山梨酸钾盐、二氯化酚等。

 

五、胶黏剂

 

胶黏剂可以稳定膏体,避免不同成分分层。

 

常见的有藻酸盐、合成纤维素衍生物。

 

六、色素、香精、甜味剂

 

这些成分可以让牙膏呈现出不同的“色、香、味”。

 

在牙膏的基础成分上,加入不同的药物,就能赋予牙膏不同的功能。

 

市面上的牙膏多种多样,但只要是正规厂家生产的牙膏,外包装上都有配方表,表里详细说明了牙膏的具体成分,成分就决定了牙膏的功效,大致可以分成以下几种。

 

一、美白牙膏

 

摩擦剂是牙膏的主要成分,有助于清洁牙齿上的色素和污渍,所以其实每支牙膏都有一定的“美白”功能,不过,市面上的美白牙膏更注重摩擦剂的种类和配比,去污去垢能力相较于普通牙膏要更强一些。

 

好的美白牙膏膏体比较细腻光滑,通常是采用有机硅或碳酸钙作为摩擦剂,摩擦力度合适,在保障去污效果的同时,也不容易损伤牙面。

 

而有些美白牙膏的口感粗糙,使用后会感觉到有些像沙子一样的颗粒滞留在嘴巴里,需要漱口多次才能清理干净的,大多是含有粗糙的摩擦剂,这类牙膏虽然摩擦力更强,但同时也容易擦伤牙釉质,影响牙体健康。

   

所以选择美白类牙膏时,我们要避免选购“质感粗糙”的牙膏。

 

二、抗过敏牙膏

 

这一类牙膏中会添加抗过敏的药物,通常是硝酸钾或氯化锶。

 

硝酸钾可以通过抑制神经传递来起到抗过敏作用。

 

氯化锶则是通过阻塞牙本质小管来缓解牙齿的过敏症状。

 

所以,牙齿敏感时,我们可以选择配方中含硝酸钾或氯化锶的牙膏。

 

三、含氟牙膏

 

氟可以促进牙齿的矿化,巩固牙齿;同时还可以抑制致病菌的生长,对于预防蛀牙起到一定作用,所以含氟牙膏又叫防龋牙膏。

 

氟在牙膏配方中通常以氟化钠、氟化锌、氟化亚锡、单氟磷酸钠等氟化物的形式出现。

 

普通人群可以常规选择含氟牙膏来使用。

 

四、中草药牙膏

 

在普通牙膏的基础上,添加中草药,能够清热解毒,消炎止血,对于去除口腔异味,缓解牙龈炎症有一定作用,适合患有牙周疾病的人群使用。

 

不过,牙膏不能根除病症,患有牙龈炎、牙周炎时,还是要尽快就医治疗。

 

五、儿童牙膏

 

由于儿童口腔比较敏感和娇嫩,口腔环境和成人的不同,所以6岁以下的儿童,要使用专门的儿童牙膏,不能和成人共用。

 

常规的儿童牙膏,防腐剂含量和种类比较少,牙膏也比较温和,不会刺激黏膜。

 

不管对成人还是儿童,氟都有一定的防龋功能。

 

美国牙科协会也建议:从颗牙齿开始,就可以使用含氟牙膏了(含氟量在0.05%~0.11%之间)。

 

所以,在帮孩子挑牙膏时,要同时满足“儿童专用”和“含氟”这两个要求,也就是儿童含氟牙膏,我们可以在配方表中看看是否有氟的成分,以及氟含量是否在0.05%~0.11%之间。

 

讲完牙膏的分类,我们再看一些使用时的注意事项:

 

一、可以长期用同一款牙膏吗?

 

不行,长期使用同一款牙膏,会使口腔里的某些有害细菌产生耐药性和抗药性,不利于维持正常的口腔菌群,所以牙膏品牌需要定期更换。

   

二、牙膏买容量大的好还是小的好?

 

牙膏尽量买“小管”的。

 

超市里经常可以见到牙膏的“促销装”,加量不加价,很大一支,但其实太大管的牙膏不要选。

 

因为牙膏量越多,使用时间越长,暴露在空气里的机会更多,也更容易滋生细菌,而小管的优势就是能比较快的用完,更卫生的同时也能更频繁的替换牙膏种类。

 

三、牙膏越贵越好吗?

 

不是,不同人群的口腔情况,需要的牙膏功能是不同的,贵的牙膏不一定就是合适的,我们要根据牙膏的功能(配方)而不是价格来挑选。

 

至于牌子的话,正规厂家生产的牙膏都是经过严格质检的,大家在正规超市里,选择大众的牌子即可。

 

四、家人可以共用一支牙膏吗?

 

不行,一家人如果共用一支牙膏,每个人的牙刷都会接触到牙膏,细菌就容易相互感染,所以越多人使用同一管牙膏,牙膏管口上存积的细菌就会越多,细菌的传播几率也就越高。

 

五、牙膏的泡沫越多,清洁能力越强吗?

 

不是,牙膏的清洁能力与摩擦力大小有关,也就是说与摩擦剂种类有关,跟泡沫多少没有关系。

 

泡沫的多少取决于含皂量的多少,泡沫越多,皂质含量越高,皂质在口腔唾液中容易分解成苛性碱或酯酸,不但刺激口腔黏膜,还会破坏唾液中的酵酶,因此, 好选择少泡的牙膏。

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