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刷牙的正确方法:怎么样才是正确的刷牙方式?

东莞南城固德口腔门诊部 东莞牙科医院咨询咨询138次

四种常见的口腔问题,

看大家有没有中招?

 

“为什么我每天刷牙,还会有牙结石?”

“为什么我每天刷牙,还会牙龈肿痛、出血?”

“为什么我每天刷牙,还有口臭?”

“为什么我每天刷牙,还会坏牙?”

 

01

这是因为大家没有正确刷牙,甚至是错误的刷牙,下面东莞固德口腔小编跟大家聊聊刷牙的小知识~

 

我们的牙齿有五个面,即咀嚼食物的咬合面、唇(颊)侧面或舌(腭)侧面、与前后牙齿相挨的两个面。

大家日常刷牙时通常只能刷到咬合面、唇(颊)侧面或舌(腭)侧面,而很多人忽视了牙齿与牙齿相邻处的前后两个面,这就是为何很多认真刷牙的人牙缝隙中还会有牙石和牙龈炎,甚至在牙缝处有龋坏。

所以,每个牙齿的每个面都要刷到哦~

 

 

02

刷牙不仅要刷到牙齿的每个面,而且要学会正确刷牙。下面东莞固德口腔小编就给大家安利一个正确的刷牙方法吧~

巴氏刷牙法

1.即牙刷的毛尖端对着龈缘,刷毛与牙呈45度角,稍加压使刷毛的一部分进入到龈沟里面;

一部分深入到邻牙的间隙,原地水平颤动4-5次;

2.刷毛移动的距离不要超过1个mm,上牙往下拂刷,下牙往上拂刷,移动牙刷至邻牙。

3.每次刷牙覆盖2-3个牙,在刷上下前牙舌侧时,可以将牙刷竖起来上下颤动,按一定的顺序将全口牙的颊舌面及最后一颗牙的远中面都刷干净,从而将菌斑彻底的清除整个口腔牙齿刷够2分钟;

4.巴氏刷牙法刷牙,要选择尼龙丝制的软毛牙刷,刷毛末端圆钝,以免损伤牙龈。

 

除了要正确刷牙外,还可使用牙线、牙间隙刷及时清理牙齿;每年最好定期进行口腔检查,早发现,早诊断,早治疗

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