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东莞牙科医院:清明小长假需要注意的几种口腔健康问题

东莞南城固德口腔门诊部 东莞牙科医院咨询咨询154次
01牙痛

牙酸每逢过节,牙齿备受大鱼大肉、含糖食物和饮料、酒精的“折磨”,如果口腔清洁不及时不彻底的话,牙齿就会成为细菌滋生的乐园,常出现的症状便是牙酸、牙痛、蛀牙!

 

 

建议:无论赶赴几个饭局,都要保持良好的口腔护理习惯。不方便的话,可随身携带漱口水和牙线,防止食物残留在口腔长时间发酵,损害牙齿。尤其是已经有牙病的患者更应提高警惕!针对牙酸、牙痛、蛀牙的情况,基本的措施就是要对牙齿进行全面彻底的清洁,可以通过洗牙进行彻底的清洁;蛀牙则需及时就医补牙,以免进一步的龋坏。

 

02口腔溃疡

 

过辣、过咸、过烫的食物都会给口腔带来非常大的刺激。再加上作息时间不规律,蹦迪唱k体力透支,导致免疫力下降,内分泌紊乱,口腔溃疡很容易招致而来。

 

 

建议:注意劳逸结合,可不要玩得太疯拖累了身体。此外,也要多食用粗纤维食物,清洁牙齿,如芹菜、玉米等,既有利于健康,又能护牙。

 

03急性牙周脓肿

 

平时如果有牙周病而没有治疗的话,再加上假期中生活不规律,抵抗力下降,急性牙周脓肿就会出来作祟

 

 

建议:牙齿问题一定要早发现,早治疗。这样既减轻痛苦,又扫除隐患。口腔医生建议每个人都要养成定期进行口腔检查的好习惯,切莫等到发病才意识到问题的严重性。

 

04儿童少吃甜

 

节日是孩子的狂欢节,毫无节制地食用糖果、饼干、饮料等含糖量极高的食品是导致孩子牙痛、蛀牙的主要原因。当然啦,我们大朋友也要稍微节制一点,奶茶虽好,可不要贪杯喔!

建议:碳酸饮料呈弱酸性,过量饮用对牙齿有腐蚀性。非碳酸饮料也含有较多的糖分。尤其是儿童,乳牙矿化程度低,相比恒牙来说更易得蛀牙。糖果类尤其是软糖,吃完要注意口腔清洁,并且留意是否粘在宝宝牙上。

 

05饭后剔牙,牙线代替牙签

 

部分人对牙签情有独钟,不管饭后有没有食物塞牙缝,总会拿根牙签剔来剔去。但牙签质地较硬,可能会戳破牙龈,使牙龈受伤,而且牙缝会越剔越大,食物残渣就更容易进去,造成恶性循环后牙齿松动甚至脱落。

建议:推荐改变使用牙线,可以伸到每个牙缝之间也不会伤害牙龈,把每个牙缝之间的软垢、食物残渣、细菌刮干净。

 

06牙隐裂、牙损伤

 

假日里嗑瓜子坚果,唠唠家常非常放松,但这类食品都比较硬不易入口,食用多了就容易造成牙隐裂或者牙齿损伤,可千万别直接用牙咬瓶盖!节后就多次接诊到因咬瓶盖,将好好的牙齿硌坏硌裂的患者。

 

危险动作请勿模仿

建议:尽量不要勉强食用过于坚硬的食物,更不要把牙齿当工具。一旦发现牙隐裂、牙缺损等问题,应及时就医,不要拖延。

因外伤磕断、脱落及颌面部软组织损伤的牙外伤情况发生,一定要争分夺秒,30分钟是将脱落牙复位的黄金时间。在去看牙医的路上,把牙齿放在牛奶里或含在舌头下面,牙齿也许能重新植入牙槽窝内。

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