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东莞口腔医院:如何正确选择牙膏?

东莞南城固德口腔门诊部 东莞牙科医院咨询咨询168次

牙膏作为生活中的必需品,每个人都有不同的选择。市面上的牙膏种类越来越多,其中也不缺乏具有各种功效、各种卖点的牙膏。那是不是越贵的牙膏越好呢?我们又该如何去选择适合自己的牙膏?

牙膏是如何清洁牙齿的?

 

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牙膏中的摩擦剂通常是碳酸钙、二氧化硅等磨砂颗粒,就像砂纸可以用于打磨抛光,摩擦剂可以提高清洁牙齿的效果。因此摩擦剂的质量是辨别牙膏质量的重要依据。如果刷完牙,嘴巴里颗粒感明显,残留明显细沙样的感觉,那就要考虑更换好一点的牙膏了。

儿童牙膏的选择

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目前儿童最常见的口腔问题是龋齿。对于6岁以上的儿童,可以选择与成人一样浓度的含氟牙膏,每天刷牙两次,每次三分钟以上,可以十分有效地减少龋齿的发生。               对于3~6岁的儿童,建议使用豌豆大小的含氟牙膏,同时在家长监督下使用,避免过多的吞咽牙膏,以免氟中毒。

 

 

美白牙膏的选择

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人牙齿本来就不是白色,而是稍微偏黄的颜色。牙膏中的摩擦剂,顶多是能磨去牙齿表面的牙渍,不能达到“漂白”牙齿的功效。比如想要美白牙齿,选含有“硅石类”摩擦剂的牙膏,可以帮助清理牙齿表面附着的不顽固色素。不过,美白牙膏对于牙齿美白的作用很小,针对不顽固的外着色有点用,而针对四环素牙、氟斑牙这种内源性的着色,要是想真的美白,还得去口腔医院做专门的牙齿美白项目。

“消炎”牙膏的选择

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一些“消炎牙膏”里面加了抗菌药物或者中草药,能够缓解牙龈出血的症状,但如果长期使用,有可能会破坏口腔的细菌生态平衡,导致更多的口腔疾病。如果牙龈总爱出血,不一定是发炎了,而是你可能没做好清洁,需要去洗牙;若出血严重应及时就诊。

抗过敏牙膏的选择

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抗敏感牙膏就是在牙膏里添加一些锶盐、钾盐等化学物质,在刷牙时能在牙齿表面形成一层保护膜,封闭牙本质小管,降低牙体硬组织的渗透性,这样就可阻挡冷热酸甜的刺激传递到牙神经。抗过敏牙膏可能会缓解遇冷热酸爽的感觉,但效果就像天冷时门缝边贴上挡风条来防止冷风窜进屋子一样。不过牙齿遇冷遇热后出现疼痛不一定都是牙齿敏感,蛀牙也会引起类似的症状。所以如果出现这种情况时,也应该及时看牙医,如果是蛀牙就要及时补牙,而不要自作主张地依赖抗敏感牙膏,以免贻误病情。

 

 

使用牙膏的正确方法

1.挤牙膏要适量。刷牙时,比牙膏更重要的是“刷”这个动作,使用巴氏刷牙法,才能更加有效地清洁牙菌斑、牙齿表面的污渍;

2.刷牙时间不少于3分钟,才能保证牙齿各个面都被刷到;

3.刷完牙后把泡沫吐干净、嘴漱干净;

4.牙膏开封2个月,建议扔掉;

5.日常可以使用小牙膏。

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