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东莞东坑儿童口腔医院:儿童预防蛀牙小妙招

东莞南城固德口腔门诊部 东莞牙科医院咨询咨询197次

龋齿也就是常说的蛀牙,是最常见的牙科疾病。无论大人小孩都会患上龋齿,不过儿童比较多,由于孩子的口腔卫生不好,再加上总是爱吃甜食,所以很容易患上龋齿,如果不及时治疗,会有剧烈的疼痛,对孩子的健康影响是很大的,所以家长要帮助孩子做好预防龋齿的措施。

 

 

1.牙齿清洁很重要

 

家长一定要督促孩子注意口腔卫生,每天要教育孩子认真刷牙、饭后及时漱口,而且要用含氟的牙膏正确刷牙。美国牙科协会(ADA)对3岁以下的儿童推荐使用一薄层(或米粒大小)的牙膏(约0.1g的牙膏或0.1mg的氟),3至6岁的儿童使用豌豆大小的牙膏(约0.25g的牙膏或0.25mg的氟),家长们会担心3岁以下儿童吞咽牙膏是否会导致氟摄入过量的问题,那么我们来算一下。

首先,每公斤体重的摄氟量在0.05mg到0.07mg之间是比较合适的。

例如一位12kg体重的两岁儿童,每天使用米粒大小的含氟为1000ppm的牙膏刷牙两次,全部牙膏都吞咽下去相当于摄入0.2mg的氟,就是0.017mg/kg,如果用的是豌豆大小,那么每日摄入的是0.042mg/kg。3岁以下儿童每天使用两次米粒大小的含氟牙膏刷牙是安全的。

为确保正确使用含氟牙膏,六岁以下儿童的家长们应咨询牙科医生,对儿童的龋风险进行评估,并按建议量使用。

家长们在给宝宝们选择牙膏的口味时需要注意,有些标记各种水果味的牙膏,宝宝们可能会把牙膏当做食物吞咽,这时可以换成味道清淡些的牙膏。

2.涂氟预防龋齿

 

有些医院会提供牙齿涂氟,具体的操作方法家长要到医院咨询。

一般来说,涂氟后2小时内不要喝水、进食,尽可能让药物在牙面上作用更久,不要饮用热饮及含酒精的产品(饮料,漱口水等)。

4-6小时内不要刷牙或用牙线,一般医生会建议第二天再刷牙。

儿童最好从2~3岁就可以开始,每3~6个月涂一次,不过在做儿童牙齿涂氟的时候,一定要在专业的牙科医生指导下操作。建议每隔3个月涂氟,目前是最有效的保护。

3.注意喂养习惯

 

保护牙齿要从小做好,给孩子喂奶后家长要用纱布帮助孩子清洁口腔,睡前喂奶后要给孩子喝一些开水。

 

 

4.窝沟封闭

 

 

这是避免孩子患上龋齿的有效方法,特别适用于六龄牙,家长要尽早带孩子去医院封闭牙齿上面的窝沟。

窝沟封闭是在不去除牙体组织,在咬合面、颊面或舌面的点隙裂沟涂布一层粘结性树脂,保护牙釉质不受细菌及代谢产物侵蚀,达到预防龋病发生的一种有效防龋方法。窝沟封闭使用的高分子材料,称为窝沟封闭剂。




对于恒牙的第一颗大牙,即刚刚萌出的“六龄牙”,窝沟很深,位于所有乳牙的最后方,位置靠后,小朋友往往清洁不到位,加上个别家长忽视,误以为是会替换的乳牙,所以很容易患龋齿。通过窝沟封闭,在窝沟涂布一层树脂材料,使食物残渣和牙菌斑不易堆积,且更容易清洁,保护牙齿不受细菌侵蚀,达到预防蛀牙发生的效果。

对于窝沟龋,窝沟封闭是最简单有效的预防,过程很简单,无创,并且无痛。如果宝宝顺利配合,一颗牙齿五分钟左右就能很好的完成啦。

 

5.注意饮食

 

现在的孩子饮食太精细,吃的食物都是软烂的,这对牙齿健康是不利的,家长要多给孩子吃一些粗粮、杂粮,维生素含量多的食物也要均衡摄入,增强牙齿的咀嚼力对预防龋齿也是很有效的。

 

6.限制甜食的摄入

 

孩子都是爱吃甜的食物,这样就更加容易患上龋齿,家长尽量不要提供这类食物给孩子,少吃零食、糖果和蛋糕可以保护牙齿,吃糖后要及时漱口,让孩子多吃蔬菜、水果、粗粮。

7.不良习惯要纠正

 

很多孩子会有一些小毛病,如咬手指、吮嘴唇、舔舌头、用口呼吸等。这些习惯会影响牙齿健康,家长应及时帮助孩子纠正。

 

8.定期检查

 

家长最好半年带孩子到医院进行一次口腔检查,这样可以及早发现牙病。

孩子是最容易龋齿,无论是乳牙还是恒牙,发生龋齿的影响都是非常大的,所以家长必须要注意预防,良好的口腔习惯是关键,同时要注意孩子的日常饮食,限制过量的糖果摄入,对减少龋齿的发生有很大帮助,如果儿童患上了龋齿,要尽快进行治疗。

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