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很少吃甜食为什么还会蛀牙?

东莞南城固德口腔门诊部 东莞牙科医院咨询咨询164次

 

   “吃糖会蛀牙”几乎已经成为家长的共识,许多妈妈更是给孩子发出了“限糖令”。饼干、巧克力、糖果都上了“黑名单”,然而,宝贝的牙齿还是蛀牙了。为什么很少吃甜食,依然会蛀牙?

 

 

 

QUESTION

01为什么会蛀牙?

 

 

 

   牙齿可以说是我们身体最坚硬的器官,然而,牙齿有时候却也很容易变成蛀牙。蛀牙的产生离不开我们口腔中的致龋菌,当致龋菌遇到牙齿表面存留的食物中的糖及碳水化合物时,就会将其分解并产酸。

 

 

   我们的牙齿主要由钙、磷等无机质、水和一些有机物构成。在酸的腐蚀下,牙齿的矿物质就会被溶解,牙齿的硬组织就会被破坏,于是蛀牙就发生了。

 

 

 

 

QUESTION

02不吃甜食,为何还会蛀牙?

 

 

 

   致龋菌会分解的不仅是糖,还有碳水化合物,所以除了带有甜味的食物,像大米、面粉等碳水含量较高的食物,也有致龋的风险。因此,家长在给孩子挑选食物时,不仅仅要关注甜不甜,还要多看看成分表。

 

 

 

QUESTION

03怎么预防蛀牙?

 

 

 

   首先,糖并不是禁忌,控制进糖的频率比控制进糖的量更重要!这是因为每次食糖后口腔内的酸度增加,如果食糖次数过频,使口腔酸度长期处于较高状态。牙齿就好似长时间的泡在酸中,更易形成龋洞。

 

 

   其次,蛀牙的发生离不开致龋菌、含糖食物、时间等因素,因此,当孩子进食后,应帮助孩子漱口或刷牙,以清除牙齿表面残留的含糖食物,不给致龋菌使坏的机会。7岁以前的宝贝不建议自己刷牙,需要爸爸妈妈帮助孩子刷干净。

   再次,纠正不正确的喂养方式和饮食习惯,减少亲吻、使用自己的餐具喂食、嚼碎食物喂宝贝等行为,因为致龋菌也是会传染的,这些致龋菌会随着亲密接触传染给宝宝,导致宝宝容易长蛀牙。

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