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拔牙后应该怎么进食呢?

东莞南城固德口腔门诊部 东莞牙科医院咨询咨询97次

  痛失爱牙的我吃啥能快乐?

 

拔牙后食谱看这里

 

 

喜软不喜硬

爱凉不爱热

1、拔牙后2-4小时,建议进食冷凉流质食物

   拔牙血块凝结,进食冷凉流质食物可以使得血管收缩,利于止血,而且能减轻水肿和疼痛,流质类软食还能减少对伤口的碰击,避免加重疼痛。

五星推荐食物:凉牛奶、酸奶、凉米糊等。

 

2、拔牙之后4小时至次日,建议进食半流质食物

   这时血凝块开始机化,很少会出现活动性出血状况,可以尽量进食清淡食物,选择非纤维性蔬菜,烹煮至烂、软、细碎,如制成泥、沫等形式。

五星推荐食物:蛋羹、米粥、软馒头、煮烂的面条、蔬菜汤、蔬菜泥等。

 

3、拔牙后3天建议多食高营养高蛋白食物

   拔牙后的1-2天内可以不用考虑饮食的营养供给,但是从第三天开始要多摄入一些高营养、高蛋白的食物,来给身体补充营养。

五星推荐食物:鸡蛋、牛奶、菜肉粥、豆腐脑等。

 

来根雪糕是首选

   拔牙后尽量饮冷水,使用对侧牙进食凉软食,特别推荐拔牙后吃个雪糕。因为雪糕冰凉可口,不光吃起来心情愉悦,更有止血止痛的作用,与术后冰敷有异曲同工之妙,可谓拔牙术后的网红必选项目!但是一定记得不能吃多了哦,若进食过多引起肠胃不适,痛苦可是要翻倍。

 

 

漱口刷牙都小心

   拔牙后当日不建议漱口和刷牙。饮水时尽量饮用温凉的水,直接吞下,以免漱口时使拔牙创血凝块松动引起出血。拔牙后三天内,刷牙时应尽量避开拔牙创处,以免牙刷刷毛刺激血凝块,引起疼痛复发或出血。但是除拔牙创外的口腔其他区域一定要维护好口腔卫生,口腔卫生状况好了,拔牙创才能愈合的更好。

 

牢记下方小忠告,科学护理最重要

1、拔牙后2个小时内不要吃东西,2小时后口腔无出血或肿痛等情况,就可以饮水进食,也可以服用消炎或止痛药。

 

2、拔牙后,饮食以温凉为主,不宜吃过热的食物,以免引起血管扩张造成创口出血。像硬米饭、烧饼等比较粗糙的食物也不宜食用,以免粗糙颗粒刺激创口,不利于愈合。

 

3、拔牙后多喝果汁,建议每天一杯水果汁或蔬果汁,以补充因新鲜蔬菜不足而缺乏的维生素,也可将柑橘、苹果、西红柿等榨汁饮用。

 

4、拔牙后饮食要注意营养均衡,不要挑食或偏食,那样才能使得伤口更快恢复。

 

5、拔牙后不要吃海鲜类食品,太咸、太辣、太甜等有刺激性食物也不宜食用。

 

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