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东莞常平拔牙:拔了牙能吃些什么,拔牙专用食谱

东莞南城固德口腔门诊部 东莞牙科医院咨询咨询113次

  对于吃货来说,拔牙之后痛苦的不是牙痛,而是在恢复期不能正常饮食,想吃点有营养并且美味的吧,又担心吃了之后会引起伤口出血和感染。

  今天就给大家分享一个拔牙食谱,既能让伤口更快愈合,又能吃好、吃饱!

1、冷的食物

  拔牙后2-4小时就能吃东西啦!这个时候我们可以吃一些无渣冷流质的食物,冷食可以使血管收缩而利于止血,并能减轻水肿和疼痛,流质软食则可尽量减少对伤口的撞击。比如冰淇淋、凉牛奶、果汁、布丁等。切记,不能用吸管!

  冰淇淋--拔牙当天麻药慢慢消退,这个时候面对美食有心无力时,来一点冰淇淋是绝佳的选择,冰淇淋不仅可以补充热量,冰冰的还可以止痛。但注意,不能吃含有坚果或者果酱的冰淇淋噢~

  清凉布丁--香甜软糯的布丁也非常适合刚拔过牙齿的小伙伴,软软的布丁不会对伤口造成负担,又可以享受美味,一举两得。

  冰牛奶和果汁--拔牙后喝一点牛奶,营养丰富还可以增加饱腹感,或者是喝一些冰冰凉的果汁也同样有镇痛的作用。

2、软的食物

  拔牙后2-7天,可以吃半流质饮食和软食。蔬菜、肉类可以烹调成烂、软、细碎的形式,或做成酱、沫、汁等食物。因为这个时候吃粗糙的食物会刺激到伤口,也不方便咀嚼。但是还是要注意饭菜的温度,不能过热过烫,蔬菜避免粗纤维。如鸡蛋羹、粥、馒头、蔬菜泥、面条、鱼、豆腐等。

3、清淡的食物

  拔牙后一周左右伤口基本稳定的话就能恢复正常饮食了。但在伤口愈合的这几天要避免辛辣刺激的食物,不抽烟、不喝酒,否则会加重炎症反应。

   此外,拔牙后每天至少应饮一杯水果汁或奶露,以补充因新鲜蔬菜摄入不足而缺乏的维生素,也可将柑橘、苹果、西红柿等榨汁饮用。   

拔牙后注意事项

1、在拔牙后2个小时内不要吃东西,2小时后口腔无出血或肿痛等情况,就可以饮水进食。

2、在拔牙后,饮食要以温为主,不宜吃过热的食物,会导致血管扩张并且引发创口出血。而且像硬米饭、芹菜等比较粗糙的食物也不宜食用,以免粗糙颗粒刺激创口,不利于愈合。

3、拔牙后不要吃海鲜类食品,太咸、太辣、太甜等有刺激性食物也不宜食用。

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